以外と見落としがちなダンステクニック

こんにちは

マコトです。

 

今回は

「今後確実に必要になってくる」

であろうことについて

話していこう思います。

 

 

この内容を

いち早く身につけることで

 

周りとの差は

歴然と変わってきます。

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周りの人から

「いつの間に上手になったの?」

「上達が早いね」

「センスあるね」

 

 

と言われたいですよね。

 

私は元々センスなんて

なに1つありませんでした。

 

 

そんな私が

このようなことを

言われたのです。

 

正直やったぜ

思いました。

 

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このブログの内容を

シェアすることで

あなたもこの気持ちが

味わえます。

 

 

しかし

このブログを読まずに

ダンスを続けると

 

 

この気持ちが

味わえるどころか

 

周りからは

 

「いつまでやってるの?」

「センスないんだから

辞めたほうがいい」

 

なんて言われるように

なってしまいます。

 

 

そんなこと

言われたくないですよね。

 

 

私は絶対に嫌です。

 

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今回は

とても重要な内容

なっていますので

 

ぜひ最後まで

読み進めてください。

 

 

 

では

その練習内容とは

一体なんなのか?

 

 

それは

前回の続きでもある

 

 

胸のアイソレーション

 

 

です。

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前回は前後でしたが

今回は

 

左右です。

 

 

今あなたはこの

方法を聞いて

 

アイソレーション?基礎かよ」

アイソレーションってなに?」

 

と思ったかもしれません。

 

 

アイソレーションって何?

と思った方は

 

1つ前の記事で

紹介していますので

そちらをご覧ください。

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ダンスではお馴染みの

基礎トレーニング

 

今回はその

アイソレーション

胸だけを左右に大きく

動かすトレーニングをします。

 

 

では

どのように練習するのか。

 

 

意識することは

たった1つだけです。

 

 

それは

「胸以外の部分は極力動かさない」

 

これだけを意識して

ください。

 

 

やり方は

 

 

Step1

胸を大きく右に動かす

 

イメージとしては

右肩と右腰の間に

胸を入れ込むイメージです。

 

 

Step2

胸を大きく左に動かす

 

イメージとしては 

Step1のイメージと逆で

 

左肩と左腰の間に

胸を入れ込むイメージです。

 

 

初めは大きく動かない

かもしれませんが

それでいいのです。

 

練習していくと

徐々に大きく

動くようになります。

 

 

この練習を

あなたの好きな曲に

合わせて

 

ゆっくりと

リズムに合わせて

やっていきましょう。

 

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さあ今すぐ

音楽をかけて

動かしてみましょう。