ダンスが短期間で上達する方法

こんにちは

マコトです。

 

今回は

hiphopダンスにおいて

かなり重要な内容で

 

これをマスターしてしまえば

 

 

初心者のあなたでも

短期間で

飛躍的にダンスレベルが

アップする

 

ことについてお話していきます。

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かっこいいだけでなく

今までにない

ダンスを踊ることが

できるようになります。

 

 

逆にこれができないと

あなたのダンスは

「素人ダンス」のままです。

 

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私もこの練習には

多くの時間をかけました。

 

そして、

多くの時間を

費やしたことによって

 

 

自分なりの

練習法を見つけました。

 

 

その練習法を

今回はこのブログを読んでいる

あなたとシェアしたい

と思います。

 

 

その練習法とは

 

 

「胸のアイソレーション

 

 

です。

 

 

まず、

アイソレーション てなに?」

と思った方もいると思います。

 

 

そういう方は

1つ前の記事で

説明していますので

そちらをご覧ください。

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では、どのように

練習するのか?

 

 

私が見つけた練習法をもとに

お教えします。

 

 

まず、意識することは

たった1つだけです。

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それは

「胸以外の部分は極力動かさない」

これだけを意識してください。

 

 

そしてやり方は

 

Step1

胸を大きく前に突き出す

 

イメージとしては

空気をできる限りいっぱい吸う

イメージです。

 

 

Step2

胸を大きく後ろに突き出す

 

イメージとしては

猫背姿勢になり

両手は前に出します。

 

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これで胸を前と後ろに

動かすことができましたね。

 

 

この練習を

あなたの好きな音楽を

かけながら

 

ゆっくりと

リズムに合わせて

練習していきましょう。

 

 

あなたのペースで大丈夫です。

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大切なのは

このブログを見ただけで

終わらせず、

やってみることです。

 

 

今すぐ行動しましょう。