10分でプロ級のダンスを踊るための秘密

こんにちは

マコトです。

今回お話することは

振り付けを早く覚えるためのコツ

についてです。

あることをするだけで

誰よりも早く正確に振り付けが

簡単に覚えられます。

あなたはこんな経験を

したことがありませんか？

ダンスをしていて

なかなかついていけない。

なぜなら

毎回やる振り付けが

どうしても早くて

覚えることができないのです。

早々に進んでしまう

振り付けに

追いつくことの

できないあなたは

「自分は

　本当に記憶力がない」

「ダンスが向いていない」

なんていうように

落ち込んでしまう。

ふと、周りを見てみると

あなたよりも年下の

小学生でさえ

もうすでに

振り付けは覚えています。

さらに周りからは

「まだ覚えてないの？」

と追い討ちをかけられます。

しかし、そんなあなたにも

あることをするだけで

すぐに振り付けを

覚えるスピードが

アップします。

この内容を

あなたのものにしてしまえば

あなたは落ち込むどころか

周りの人から

尊敬されるようになります。

そしてダンスの振り付けの

覚えが早いと

「余裕」ができます。

その余裕こそが

あなたの

ダンスのスキルアップに

繋がることは確実です。

しかし、もしあなたが

このコツを知らずに

このままダンスを続けてしまうと

あなたは一生ダンスに

ついていけないでしょう。

それだけだと

まだましです。

振りの覚えが悪いと

いざ発表会などの

振り付けを教えてもらっても

あなたはいつものように

全く振り付けを覚えられずに

その発表会のメンバーには

あなたができるまで待ってもらう。

というように

とてつもない

迷惑をかけてしまうのです。

そのメンバーもだんだん

覚えの悪いあなたに

苛立ってきます。

「振り覚えるの

　どれだけ遅いんだよ」

「本当に迷惑」

と言われても

仕方ありません。

実際に

振り付けを覚えるのが

遅い人が一人でもいると

進みたくても

全く進めず本当に迷惑に

なってしまいます。

そのように

周りに迷惑をかけないために

あなたに余裕を作り

あなたのダンススキルを

少しでもアップさせるために

今からお話することを

しっかり聞いてください。

ではその振り付けが誰でも

簡単に早く覚えられるようになる

魔法のようなコツとは

一体なんなのでしょうか？

それは、、、

「振り付けを覚えるときは

　力を抜いて軽く踊る」

です。

踊るとき

本気で踊ろうとしていませんか？

そうしてしまうと

脳が振り付けを覚えることよりも

体を動かす方に意識が

強く偏ってしまいます。

なので

軽く体を動かすことにより

体の使い方をなんとなく

覚えつつ

脳でしっかりと

振り付けを

記憶してくれるのです。

こうすることで

あなたは誰よりも早く正確に

振り付けを

覚えることができます。

このコツを

あなたのものにしてしまえば

あなたはこれから

恥ずかしがらず

自信を持って踊ることが

できるでしょう。

ぜひ

試して見てください。

今すぐ

「あなたの好きな振り付けを

　探して見ましょう」

お気に入りの振り付けの方が

覚えやすいのです。

なぜなら

お気に入りだから

何度でもその振り付けを

飽きることなく

みることができます。

覚えるための練習として

あなたのお気に入りの

振り付けを

1つだけ見つけるのです。

これを見つけることが

できただけでも

あなたのダンススキルは

アップしたと言えるでしょう。

即興で踊り、見てる人を魅了できるようになるための秘密の練習法

こんにちは

マコトです。

今回お話することは

みなさんがやりがちな間違った

ダンスの練習法

についてです。

その間違った練習のやり方を

少し変えるだけで

あなたのダンススキルは

歴然と変わってきます。

あなたはこんな経験を

したことがありませんか？

レッスンで

毎週教えられる

振り付けを家に帰ってから

熱心に練習をしています。

そして次の週のレッスンでも

教えられた振り付けを

帰って練習します。

しかし

どれだけ練習しても

どれだけ振り付けが

上手くなっても

ソロで即興で踊るどころか

毎週毎週

少しも成長している

気がしない。

毎週与えられた振り付けを

完璧に覚えるだけの

永遠ループ、、、

そうしているうちに

あなたと一緒にレッスンを

受けている小学生の女の子は

あなたをおいて

ものすごいスピードで

上手くなっていきます。

取り残されたあなたは

「自分にはダンスが向いてないのかな？」

「全然成長しない、自分は情けない」

「自分はクズ」

なんてことを

考えるようになってしまいます。

好きだから

始めたダンスなのに

こんなことが

原因で嫌いになってしまう。

こんなに悲しいことは

ありません。

そんな最悪な人生を

送ってしまわないように

今から私がお話しすることを

しっかりと聞いてください。

この話をしっかりと頭に入れ

実践さえすれば

確実にあなたのダンスのレベルは

大きくアップします。

あなたの周りにいる

家族、友達、恋人からは

「ダンスが本当に上手いね」

「カッコよすぎる」

「惚れた」

なんてとても気分のいいことを

たくさん言われるように

なります。

しかし

もしあなたがこの話を聞かずに

ダンスを続けてしまうと

あなたのダンスは

上手くなることは愚か

練習すればするほど

周りから笑われ

「ダンスなんて辞めろ」

と言われてしまいます。

こんなにも悲しい人生を

送らないためにも

あなたのダンススキルを

あげて、ソロで踊れるように

なるためにも

ぜひ最後まで

読んでください。

では

間違った方法を

どのように

変えていけばいいのでしょうか？

それは

「レッスンで習った振り付けを

　いろんな音で踊る練習をする」

あなたは今まで

レッスンで習った振り付けを

レッスンで使用した曲で

踊っていませんか？

それでは成長するものも

一切成長しません。

レッスンで習った振り付けを

様々な曲で踊ることで

ソロで踊る時の

レパートリーが一気に増えます。

意識せずに

不意に振り付けの一部が

ソロで踊れるようになります。

もちろんあなたの

周りからの声も

今までとは比べ物にならないくらいの

良いものになるでしょう。

そして

恥ずかしがらずに

自信満々で踊ることが

できるようになります。

一度試して見てください。

本当にあなたのダンスは

今までとは全く違うものに

なります。

ここで大切なのが

見て終わりにせず

やってみることです。

今すぐ行動しましょう。

まずは

習った振り付けを

思い出して見てください。

その思い出した振り付けを

全く違う曲で踊るのです。

そうすることで

あなたのダンスのレパートリーは

大幅に増えます。

1つ1つの振り付けを

大切に練習していきましょう。

誰もが必ずぶつかる壁を乗り越えるためのたった一つの方法

こんにちは

マコトです。

今回お話することは

誰しもが必ず1回は

確実にぶつかってしまう壁

について

お話していこうと思います。

たった1つのことを

意識するだけで

簡単にその壁を

乗り越えることができます。

あなたはこんな経験を

したことがありませんか？

最近習い始めたダンスレッスン

新しいステップを教えてもらい

足の動きを必死で練習します。

そしてやっとの思いで

そのステップができるように

なりました。

しかし、ふと周りを見てみると

小学生の女の子の方が

遥かに上手い。

ダンス歴はその子の方が

長いとはいえど

お互い初めて教えてもらった

ステップです。

練習している時間だって同じです。

なのになぜか

あなたのステップと

小学生の女の子のステップを

どう見ても

小学生の女の子の方が

上手く、かっこいい。

それに比べ

あなたのステップはぎこちなく

とてもダンスと

言えるようなものでは

ありません。

「足の動きは同じなのになんで？」

という悔しい思いをした

経験はありませんか？

その違いの原因は

「手の動き」です。

些細な意識の違いだけで

こんなにも

差をつけられてしまうのです。

だからあなたは

どれほど練習しても

いつまでたっても

小学生以下の

ダンスしかできなかったのです。

そんなあなたでも

簡単にたった1つのことを

意識するだけで

小学生よりも

遥かに上手いダンスが

できるようになりますし

あなたのダンスの見え方は

変わってきます。

どう変わるか

それは

「あの人かっこいい」

「やばい、うますぎ」

「ダンス教えて欲しい」

なんてことを

言われるようになります。

あなたがダンスを

少し踊るだけで

男性も女性も

あなたに釘付けです。

こんな幸せで

夢のようなことが

1つ意識するだけで

叶ってしまうのです。

もうこの内容を

あなたのものにしてしまう以外に

選択肢はありませんよね。

もしもあなたが

このたった1つの意識を

今後知らずにダンスを

続けると…

大きな

乗り越えることのできない壁に

ぶつかるどころか

あなたの家族や友達、好きな人から

「あなたのダンスキモい」

「下手すぎる」

「あなたにダンスは向いていない」

と言われてしまいます。

こんなに悲しい人生を

あなたは送りたいですか？

大好きなダンスを

踊っているだけで

周りからはバカにされ

見放され

人生どん底に落ち

絶望を味わいたいですか？

絶対に嫌ですよね。

そのような最悪の人生を

送らないためにも

あなたのダンススキルを

少しでもあげるためにも

必ず実践して見てください。

この内容を聞き、実践することで

あなたの人生は

確実に180度変わります。

ではお伝えします。

そのたった1つの意識することとは

「踊るときの手の動きを

　最大まで大きく使う」

ということです。

ではなぜ

手を最大まで

使わなければならないのか？

それは

自分の思っている以上に

自分はしっかり

動かしているつもりでも

実際に動かせているのは

せいぜい40%くらいです。

これでは小学生の女の子にも

当然負けてしまいます。

なので

あなたが踊っているときに

手を100%動かすつもりで

しっかり意識して動かすと

誰でも

70%は動かせるようになります。

その意識で練習していくことで

徐々に意識しなくても

100%動かすことができるように

なってきます。

そして

あなたのダンスは

インパクトのある

体を最大限まで使った

ダンスができるようになります。

もちろんあなたの

周りからの声も

今までとは比べ物にならないくらい

いいものになるでしょう。

この細かい部分まで

意識できるようになると

あなたのダンススキルは

大幅にアップします。

そして

恥ずかしがらずに

自信満々で踊ることが

できるようになります。

一度試して見てください。

本当にあなたのステップは

今までとは全く違うものに

なります。

ここで何より大切なのが

このブログを見ただけで

終わらせず

やってみることです。

今すぐ行動することを

オススメします。

まずは

「両手を真横に最大まで

伸ばして見てください」

その状態で

ステップや振り付けなどの

ダンスを踊るのです。

意識をしっかりして

ダンスを練習していきましょう。

ダンスが上手い人は〇〇を意識して練習している？！

こんにちは

マコトです。

今回は

「ダンスが上手い人が必ず

意識していること」

について話していきたいと

思います。

あなたは日々、

ダンスを練習するとき

どういうことを意識して

練習していますか？

私はこのあることを

意識できていなかったため

上達しませんでした。

逆にこのあることを意識して

練習している人は、

必ず普通の人よりも

並みでてダンスが上手いです。

あなたもダンスが上手くなって
普通の人より少しでも

上にいきたいから
このブログを読んでいますよね？

1ヶ月後には

ちやほやされたいから

このブログに

たどり着きましたよね？

ダンスが上手くなれば

周りからの目も確実に

変わります。

それによって

自分自身にも自信がついて

毎日楽しい生活になります。

楽しい生活を送りたいのなら

その「あること」を意識して

練習に励むしかありません。

ではその「あること」とは…

ズバリ、

背中を意識すること

です。

あなたは

自分の見えるところ

ばかりを練習して、

後ろのことなんか

全く意識もしていてなかったのでは？

私も鏡に映る見える部分しか

見ていませんでした。

後ろのことなんて

意識していませんでした。

これがまず

ダンスが上手くならない人の
初めの落とし穴なんです。

これが意識できていなければ

毎日何時間練習しても

上手くなりません。

なぜなら

上手い人は必ずこのことを

意識して練習しています。

後ろから見たときの

自分のシルエットだったり、
背中だけで音に合わせて表現をしたり。

このことを少しでも意識して

練習するだけで

圧倒的に踊りの幅が

広がります。

逆に意識しなければ

どれだけ練習しても

上手くはなりません。

さあ今から

背中を意識する

癖をつけましょう！

今ダンスをできる状態

でなければ、

姿勢を正すだけでも

かまいません。

もちろんダンスを

練習できる状態ならば
今すぐに背中を自分で

コントロールしてみましょう。

はじめは可動範囲が

狭いかも知れませんが、
毎日背中を意識していたら

必ずボディーコントロールが
できる範囲も広がります。

まとめると…

ダンスが上手くならない人は

背中を意識して

練習していない！

ということです。

ダンスが上手くなりたい

そこのあなたは

今日、この瞬間から

意識しましょう。

ステップや振り付けがカッコよく踊れるようになる方法

こんにちは

マコトです。

今回は

みんなが一度は悩むであろう

「ステップや振り付けが

カッコよく踊れるようになる方法」

についてお話ししていきます。

この方法を使うと

どれだけダンスが苦手な人でも

必ずダンスが

上手く踊れるようになります。

「ダンスがなかなか上達しない」

「ステップを踊りこなしたい」

「今すぐにでも上手くなりたい」

という思いがある方は

ぜひ最後まで読んで

この方法をあなたのものに

してください。

この方法を

知っているか知らないかでは

ダンスの上手さや質は

歴然と変わってきます。

あなたがこの方法を

自分のものにしてしまえば

周りの人からは

「カッコよすぎる」

「この人はレベルが違う」

「惚れた」

と言われるようになります。

あなたがダンスを踊るだけで

見ている人はあなたに釘付けです。

もし

「10人でダンスを舞台で踊る」

ということがあれば

必ずみんなあなたを見ます。

なぜなら、

この方法を知り

自分のものにした

あなたのダンスの上手さに

目が釘付けになってしまうからです。

こんな幸せなこと

ありますか？

あなたはダンスを踊るだけで

みんなの注目を浴びることが

簡単にできてしまうのです。

人間は誰しも

自分以外の誰かに

認めてもらいたい

と心のどこかで思っています。

その人数が多ければ

多いほどあなたの

満足度は高くなります。

その満足度を得られてしまうのが

この方法なのです。

もしあなたがこの方法を

知らなければ…

あなたがどんなに

多くの人の前で踊ったとしても

あなたのダンスを見てくれる人は

誰もいません。

むしろ

あなたのダンスを

見ていたとしても

その辺に生えている雑草と

同じように

存在していないものとして

通り過ぎていくでしょう。

あなたの周りからの声も

「あんなダンス見てられない」

「見てるこっちが恥ずかしい」

「下手くそ！」

なんてことを言われてしまいます。

家族には笑われ

友達にはいじめられ

好きな人には振られ

こんなに地獄のような

人生をあなたは

送りたいですか？

私なら絶対に嫌です。

そんな最悪な人生を

送らないためにも

あなたのダンススキルを

少しでもあげるためにも

今から私がお伝えする

方法をあなたのものにして

最高の人生へと

あなた自身の手で

変えてください。

あなたの未来は

必ず輝かしいものになります。

ではそんな人生を

変えられるような

ダンスが上手くなる方法とは

一体どのようなものなのか？

それは

「姿勢を少しだけ

　低くして踊る」

あなたは今

「え、それだけ？」

「そんなことで

　ダンスが上手くなれば苦労しない」

なんてこと思いましたか？

この方法は

ダンスを踊る上で

とても重要なことです。

なぜなら

重心を低くすることで

軸をしっかり保て

ダンスに重さが出てきて

しっかりと一つ一つの

動きがカッコよくなります。

この方法を使えば

ステップが上手にできるだけでなく

どれだけ早いステップも

簡単に踊りこなすことが

できるようになります。

やり方もとても簡単です。

Step1

膝を少し曲げるように

姿勢を低くする

Step2

その姿勢のままで

ダンスを踊る

たったそれだけで

あなたのダンスの見え方は

全く違うものになります。

ステージ上で注目を

簡単に集めることだって

できてしまいます。

一度試して見てください。

本当にあなたの周りから

今までにない声が

届くことでしょう。

ここで大切なのが

このブログを見ただけで

終わらせず

やってみることです。

今すぐに行動しましょう

短期間の練習だけで確実に上手くなる練習法

こんにちは

マコトです。

今回は

「短期間の練習だけで

ダンス が上手くなる練習法」

についてお話していこうと

思います。

この練習方法は

多くの方がやったこともなければ

聞いたこともないでしょう。

なぜなら

プロのダンサーでも

ごく一部の方しか知らないくらいの

特別な練習法だからです。

この練習のいいところは

誰でもすぐに実践でき

すぐに上達することです。

もしこの練習を

あなたがやり続ければ

必ず大きな成長、スキルアップ

ができます。

あなたの周りにいる人は

みんな驚くでしょう。

「ダンス上手すぎ」

「もっとあなたのダンス見たい」

と言われるようになります。

しかし

逆にこの練習法を

知らないとあなたは

ダンスを踊れば

みんなの笑い者になってしまいます。

「あいつのダンス、ダサすぎ」

「見ててこっちが恥ずかしくなる」

このようなことを

言われたいですか？

私は絶対に嫌です。

言われる前に

思われることも嫌です。

もしかすると

もうすでに思われているかも…

「ダンス下手くそ…」

そんなこと思われたままでも

いいんですか？

あなたにもプライドが

あるはずです。

そのプライドを守り

周りの人に

「カッコいい」

と思わせよう。

もしあなたが

このようなことを思うなら

読み続けることを

オススメします。

・本気でダンスをマスターしたい

・ダンスで注目を集めたい

・ダンスを仕事にしたい

・周りの人に「カッコいい」

　と言わせたい

このような思いがあるのなら

このブログを最後まで読み

練習法をマスターしてください。

私と一緒に

多くの人が驚くような

ダンスを踊れるように

なりましょう。

では早速その

練習法をお教えします。

その練習法とは…

「ゆっくり正確に踊る」

ことです。

今あなたは

「え！それだけ？」

と思いましたか？

しかし

この練習法は

とても重要なのです。

踊っていたら

気持ちよくなってしまい

激しく踊る人が多いです。

そのような練習の仕方を

してしまうことで

ダンスが雑になってしまうのです。

なので

この練習法で練習することで

あなたのダンスが一つ一つ

正確に踊ることができるようになり

周りからの反応が

あなたの期待通りの

反応になるはずです。

そして

ここで大切なのは

このブログを見ただけで

終わらせず

やってみることです。

今すぐ行動しましょう

まずは

「頭を左から右へ

スローで動かして見ましょう」

そうすることで

あなたはこの少しの動作

だけでも正確に

集中して動かせたはずです。

この感じで

あなたのダンスも

少しずつクオリティーを

上げていきましょう。

多くの人を興奮させる極秘ダンステクニック

こんにちは

マコトです。

今回は

ダンステクニック

について

お話していきます。

このテクニックは

見落としてしまってる方が

多いです。

正直

見落としてしまっているのは

勿体ないことです。

このテクニックを

身につけてしまえば

あなたは

友達や家族、恋人の前でも

自信を持って

ダンスを踊ることが

できます。

それを見た

友達や家族、恋人の

反応はとてもいいものに

なります。

「カッコいい」

「上手すぎる」

なんて言われたいですよね。

しかし

このテクニックを

見落としてしまうと

あなたのダンスは

「ただの素人ダンス」

をこれから一生することになり

周りからの

反応も

自信を持ってダンスを

踊ることすら

できません。

そうならないためにも

このテクニックを

習得していきましょう。

では

その見落としてしまっている

テクニックとはなんなのか？

それは

「腹筋」

です。

今あなたは

「ダンスじゃないよね？」

「腹筋？」

と思ったかもしれません。

私も初めは

あなたと同じ思い

でした。

では

その腹筋を

ダンスでどのように使うのか？

それは

Step1

「ダンスを踊るときは

常に腹筋に力を入れたまま

踊ることを意識する」

なぜ腹筋を意識しないと

いけないの？

Step2

「腹筋に力を入れて

踊ることで軸が安定し

力強いダンスを踊ることができる」

嘘のような本当の話です。

踊るときに

少しでいいので

「腹筋」を

意識してみてください。

あなたのダンスの

見え方が

驚くほど

大きく変わります。

私もこのテクニックを

試したときは

驚きました。

あなたも

騙されたと思って

試してみてください。

さあ

今すぐ腹筋を

意識して

ダンスを踊ってみましょう。